Tu te connais.
Tu t'analyses.
Tu te comprends.
Mais tu ne t'aimes toujours pas pleinement.
Irrémédiablement.
Inconditionnellement.
Et c'est précisément ce qui t'empêche d'avancer.
Let's be honest, tu es une licorne du développement personnel.
Un petit rat de bibliothèque de la collection Psychologie Magazine.
Tu aimes apprendre.
Tu aimes comprendre.
Tu aimes avoir ces révélations, ces éclairs de lucidité où tout fait sens.
Où tu comprends enfin le lien entre la gingivite de Mamie Janine quand tu avais 4 ans et tes difficultés à identifier tes besoins à l'âge adulte.
Oui, ça a l'air de n'avoir rien à voir tout ça, mais toi, tu sais.
Et ta psy aussi le sait.
Et ça vous fait une belle jambe.
Livres.
Podcasts.
Programmes de développement personnel.
Tu es au taquet.
Tu connais la théorie de l'attachement.
Tu connais la régulation du système nerveux.
Tu connais le triangle de Karpman.
And yet…
Tu n'es toujours pas là où tu voudrais être.
Tu n'es toujours pas là où tu sais que tu devrais être.
Tu n'es toujours pas là où tu es censée être.
Et quand tu t'en rends compte, tu ressens de la tristesse.
Beaucoup de tristesse.
Et de la frustration.
Alors tu ouvres ton navigateur internet, et tu cherches.
Tu cherches une solution.
Une de plus.
Et sans le savoir, tu t'infliges à nouveau précisément ce qui t'empêche d'avancer.
Tu t'objectifies.
Tu te traites comme un objet cassé à réparer.
Comme un objet d'étude, plutôt qu'un sujet vivant.
Tu te coupes de tes ressentis.
Tu refuses ton humanité.
Et tu ne t'en rends même pas compte.
Parce que c'est probablement ce que tu as toujours fait.
Ici je ne te propose pas davantage d'objectification.
Je te propose la réconciliation.
La réconciliation entre tes attentes et ton humanité.
Entre ce que tu désires et ce dont tu as besoin.
Entre ce que tu crois devoir être et ce que tu es.
Je t'accompagne à faire l'expérience d'une autre manière d'être en lien.
Plus douce. Authentique. Honnête.
Une expérience du lien au sein de laquelle tu te réconcilies avec toi-même.
Car le secret est bel et bien ici.
Dans tout l'amour qu'aujourd'hui tu te retiens de t'offrir.
Il ne s’agit pas de faire moins bien.
Il s’agit de s’aimer mieux.
Parce que sans amour, peu importe ce que tu fais.
Ça ne sera jamais assez.
La guerre est intérieure.
Subtile et insidieuse.
Quel que soit le statut social, le métier exercé, le revenu perçu, le lieu où tu vis, les personnes que tu aimes.
La guerre est intérieure.
Subtile et insidieuse.
Elle se manifeste sous forme de pensées. De jugements. De croyances internalisées. De pression que tu t'infliges.
Tu peux continuer à te faire la guerre sous couvert d'ambition, d'intelligence et de bonne conscience.
Ou tu peux te réconcilier.
Pleinement avec qui tu es.
Et t'émerveiller de tout ce qui devient possible.
Carole P.
« J’ai été coachée par Coralie pendant un an.
J’ai très vite stagné dans les accompagnements effectués précédemment auprès d'autres professionnelles, voire même pâti de leur approche.
En cheminant dans mes recherches, j’ai eu l’opportunité de débuter un coaching avec Coralie.
À partir de ce moment, j’ai ressenti la sécurité de ce que je nommerais un accompagnement 2.0 proposant un autre niveau de compétence, d’humanisme, de respect et de bienveillance.
Son accompagnement est intégratif, c'est-à-dire centré sur l'individu et non sur une méthodologie.
Avec mon regard de médecin, j'apprécie et je reconnais la qualité et le sérieux du coaching proposé par Coralie. »
Kevin Duchier
Fondateur de Sloow App
« Avant de rencontrer Coralie, je traversais une période marquée par une grande insécurité intérieure. Je me sentais coupé de moi-même, de mes ressentis, des autres. J’étais désemparé et persuadé que je ne pourrai jamais changer mon vécu émotionnel. Je me sentais perdu et j’avais une peur bleue de rester dans cet état jusqu’à la fin de ma vie.
J’ai fait dix premières sessions avec plusieurs autres professionnels. Je me sentais soit jugé, soit mal compris, soit j’avais l’impression qu’on m’imposait un dogme ou une méthode sans vraiment me voir. Je pensais vraiment que rien ne fonctionnerait.
Dès la première session avec Coralie, j’ai été marqué par son approche.
Elle n’a pas essayé de connaître mon histoire mais de me connaître moi. Elle ne m’a pas jugé. Elle m’a accompagné là où j’en étais et m’a accepté dans mon entièreté.
Elle m’a aidé à me ré-apprivoiser, toujours dans la légèreté et avec beaucoup de chaleur.
Elle a une intuition et une pertinence dans l’accompagnement qui est un vrai don car on ne sort jamais d’une session en se disant qu’on est passé à côté de quelque chose.
Petit à petit, j’ai pu retrouver suffisamment de sécurité pour pouvoir enfin oser vivre pleinement ma vie.
Un an plus tard, je me sens ancré et serein. Ce qui est exceptionnel.
Je me sens connecté à mes émotions, à ce qui se passe à l’intérieur. J’ai récupéré beaucoup de vitalité et de confiance à moi. J’arrive à mieux me connecter aux autres. Je me sens libéré, et en paix avec moi-même.
Coralie m’a aussi appris à rêver à nouveau. À rêver plus grand que moi. Sans ambition mal placée, mais au service de moi-même et des autres.
Toutes mes relations à mes proches en ont été bonifiées et ma relation à moi-même transformée.
Son accompagnement est exceptionnel. Grâce au travail que nous avons fait ensemble, j’ai transformé ma vie comme jamais je n’aurais osé imaginer le faire.
Pour tout cela, Coralie a ma gratitude à vie. Merci. »
A. G.
« You're so great at what you do Coralie.
I can't even begin to explain this fully.
It feels natural and as if the way you holds space comes straight from your heart.
I admire your capacity to sit in such a self-less way when you are coaching.
Zero agenda.
Warmth, love, fire, presence. »
Coralie GueneauJ’ai étudié.
Je me suis formée.
J’ai performé.
Et ce n’était jamais assez.
À chaque fois que j’ai voulu vivre un autre degré de joie, de plaisir, de bonheur dans ma vie, je me suis heurtée à la même limite.
Moi.
Mes peurs, mes doutes, mon jugement tyrannique.
Cette exigence que je m’imposais comme condition au droit d’exister.
Et puis j’ai compris.
J’ai compris que tout ce que je n’avais jamais fait, ça avait été d’apprendre à m’aimer, et d’accompagner les autres à s’aimer à leur tour.
Dans la difficulté. Dans la peur. Dans le doute. Dans le désir. Dans la réussite.
J’ai compris que l’antidote à la honte n’était pas la performance, mais l’amour.
Ou plutôt je l’ai senti.
Et ressenti.
À l’issue de seize années consacrées à l’exploration de l’être humain et des dynamiques qui l’animent.
2007 — J’obtiens mon baccalauréat mention très bien avec les félicitations du jury. Je quitte mon île natale, la Réunion, pour m’installer à Paris.
2010-2014 — J’interromps mon cursus en classe préparatoire pour les grandes écoles de commerce et m’oriente vers une école de théâtre.
2014-2020 — Je pratique l’Ashtanga Yoga, la pleine conscience, le coaching de vie. Je suis caissière, maître du jeu dans un escape game, hôtesse de l’air. Je voyage à Bali.
2020-2022 — Je découvre la théorie polyvagale et la notion de trauma développemental. Je me forme et obtiens ma certification au coaching de vie trauma-informé et au neurofeedback dynamique.
2022-2024 — Je me forme et obtiens ma certification à la pratique de la Somatic Experiencing. Je suis invitée à rejoindre un centre de santé holistique aux États-Unis. Je suis aussi recommandée à l’Institut du PsychoTrauma Paris où je choisis de m’installer en présentiel.
2024-2026 — Je me forme au NeuroAffective Relational Model, dont je serai bientôt certifiée. Je quitte l’Institut du PsychoTrauma Paris. Je rejoins le Cabinet Médical de l’Étoile.
2026 — Je formalise l'approche Rouge Mastery et crée un training au coaching somatique pour accompagner des femmes à placer la réconciliation et la relation au cœur de leur pratique d'accompagnement.
Anne van der Giessen
« Being in Coralie's space has been such a powerful personal growth experience for me.
Since day one, she has always met me with love, sometimes the tough form when needed, and a sense of clarity through honesty that is unrivalled.
Part of the medicine I experience through Coralie is that there is nothing that can remain hidden due to her intense compassionate curiosity and intuitive enquiry.
This mirroring has allowed me to be truly honest with myself and acknowledge what isn't working as well as what is under-celebrated about myself and in my life more broadly.
She is a fierce advocate of me and for me, and invites me to step into a space of self advocacy by being a stand for who I am and what I represent in the world.
She sees how powerful I am and continues to invite me back to that when I forget. Always with love. Always with space.
I am forever grateful for what Coralie has brought into my life. »
Ruth Olivares
Zach Carlsen
Collaboration entre Pairs
Offre-toi enfin ce dont tu t’es privé toute ta vie: le délice d’être toi.
La Réconciliation.
Un accompagnement individuel privilégié, à Paris ou en visioconférence, au rythme qui est le tien.
Une session de 50 minutes toutes les deux semaines, une fois par semaine ou deux fois par semaine.
La pratique de la Somatic Experiencing et du NARM.
Le respect de ton unicité et de ta complexité.
L’humour et la joie.
La pratique de la Somatic Experiencing, développée par Peter Levine, nous permet de réhabiter notre corps.
De faire l’expérience de notre humanité, ici et maintenant.
Sentir. Imaginer. Se mouvoir. S’émouvoir. Faire sens.
En Somatic Experiencing, nous portons notre attention sur nos sensations corporelles, les images qui nous traversent, les impulsions qui émergent, les émotions ressenties, nos pensées.
Cette attention portée à toutes les facettes de notre expérience favorise l’émergence, la décharge et l’intégration de l’énergie que notre système a mobilisé au cours de notre vie pour s’adapter à certaines situations.
Nous retrouvons ainsi notre densité de présence et capacité d’action.
Le NARM, NeuroAffective Relational Model de Larry Heller, accorde davantage d’attention à la façon dont nous entrons en relation avec nous-même et le monde qui nous entoure.
Quelles sont les stratégies relationnelles que nous avons mis en place pour nous adapter ?
Comment entravent-elles aujourd'hui notre capacité innée à la joie, à la connexion, à la vitalité ?
Progressivement, nous prenons conscience de ces stratégies.
Nous reconnaissons aussi bien leur pertinence passée que leur obsolescence présente.
Nous faisons alors, à notre rythme, une nouvelle expérience somatique du lien.
Plus douce. Plus authentique. Plus joyeuse.
Un lien au sein duquel nous pouvons nous aimer, et nous sentir aimer.
La Somatic Experiencing et le NARM sont des approches puissantes et novatrices.
Mais il y a autant de manière de les vivre que de professionnel·le·s qui les pratiquent.
Rouge Mastery n’est pas du coaching classique.
Ce n’est ni de la Somatic Experiencing pure, ni du NARM uniquement.
C’est une pratique d’accompagnement qui place la conscience somatique, la relation et l’amour de soi au cœur du processus d’évolution.
Parce que peu importe ce que tu fais.
Peu importe ce que tu as.
Peu importe tes performances ou tes résultats.
Sans cette trinité — conscience somatique, relation et amour de soi, tu ne seras jamais pleinement comblé·e.
Les femmes (et les hommes) qui font l’expérience de la Rouge Mastery le ressentent d’abord dans leur quotidien.
Plus de douceur.
Plus de présence.
Plus de profondeur et d’intimité dans leurs relations.
Plus de liens qui nourrissent.
Elles n’ont plus besoin d’y arriver pour se prouver quoi que ce soit et s’autoriser à s’aimer.
Elles y arrivent parce qu’elles s’aiment et qu’elles n’ont plus rien à prouver.
Leur rapport à l’argent change.
Le champ des possibles s’ouvre.
Elles ne diminuent plus leurs ambitions pour que les autres se sentent à l’aise.
Elles s’autorisent pleinement leurs désirs, confiantes dans leur capacité à les réaliser.
Elles prennent pleinement leur place dans le monde, avec ancrage et sérénité.
Et si c’était toi ?